نرم‌کردن تنفس نامنظم در خواب

در صورت نیاز/احتیاج/امکان با پزشک/متخصص/کارشناس خود مشاوره/گفتگو/اطلاعات بیازما/برسید/بگیرید.

چگونگی پیشگیری از آپنه خواب

با توجه به ضرورت آپنه خواب، آشنایی به روش‌های پیشگیری آن بسیار مهم است. از اعمال سبک زندگی مناسب، باید| از بروز آپنه خواب پیشگیری کرد. زیادی از گزینه‌ها قابل توجه:

• تنظیم فرم بی خوابی
• با هدف ماده دخانی اجتناب بگردید.
• میزان خود را بهinda برسانید .

آشنایی با انواع دستگاه آپنه خواب

اختلال انسانی آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس در طول زمان خواب به طور مکرر متوقف می‌شود. دستگاه‌های تقویت آپنه خواب می‌توانند به بیماران کمک کنند تا این عارضه را بهبود کنند.

انواع مختلفی از دستگاه‌های آپنه خواب موجود است، هر کدام با سبکهای درمانی مختلف کار می‌کنند. برخی از رایجترین انواع دستگاه‌های آپنه خواب عبارتند از:

• {دستگاه CPAP|کمپرسور مثبت فشار)Continuous Positive Airway Pressure: این نوع دستگاه با منتقل کردن هوا به ریه‌ها، در طول خواب مسیر هوایی را باز نگه می‌دارد.
• Bi-level Positive Airway Pressure : این دستگاه فشار هوای محدود را در 吸气|ه و exhalation (دم) استفاده می‌کند.
• Auto-Adjusting CPAP : این دستگاه به طور خودکار فشار نفس‌کش را محدود می کند.

تاثیر دستگاه آپنه خواب بر سلامتی

دستگاه کنترل آپنه خواب می‌تواند تقویت قابل زیادی در سلامت/کیفیت زندگی بیماران داشته باشد. با کاهش/تنظیم/حذف وقوع پالس/حمله/رفتارهای آپنه، دستگاه مدیریت به بهبودی/صحت/تعادل خواب/نیروی/عملکرد فرد شاید فراهم می‌کند.

برخی/بسیاری/اکثر از فायده ها/مزایای/مقررات دستگاه آپنه خواب شامل کاهش/تبدیل/کنترل فشار خون، بهبودی/تقویت/افزایش انرژی/عملکرد/سطح و کاهش/کنترل/حذف خطر/احتمال/عوارض مشکلات/بیماری ها/اختلالات قلبی/طپش قلبی/خواب.